Beba bastante agua

13 junho 2008

Achei este post interessantíssimo no Blog Dicas viva melhor no post "7 motivos para começar a beber água", já sou adepto da água a muito tempo, aqui em Campo Bom tem uma empresa de água que junto com as bombonas de água davam um "saco de pano" esqueci o nome para colocar em cima da bombona pra não ficar tão feio, e neste saco vinha alguma dicas do porque tomar água regularmente, desde o primeiro dia que vi comecei a tomar água mais regularmente e da diferença no corpo, confira duas dicas abaixo, post completo aqui

1 - Facilita a digestão: A água ajuda na formação de enzimas. As enzimas sao as substâncias que facilitam as reações químicas no organismo como também da saliva e do suco gástrico, que atuam na digestão.

2 - Reduz infecções: Ao se manter hidratada, assegura-se que o seu corpo será bem nutrido pelo sangue. Esse mesmo sangue minerais, como o ferro – importante para fortalecer as defesas do organismo.